Masaža telesa
Masaža je ena izmed najstarejših naravnih oblik zdravljenja.Gre za manipulacijo mehkih delov telesa, ki je učinkovitejša, če jo izvajamo ročno. Njeni učinki se kažejo na mišicah, koži, živcih, cirkulaciji krvi in limfe ter na izboljšanju splošnega počutja.
Masaža pomeni sistematično gladenje, gnetenje in stiskanje mehkih tkiv celega telesa, s čimer dosežemo popolno sprostitev. Z naoljenimi rokami drsimo preko širokih telesnih površin in ustvarjamo pomembne učinke: izboljšamo cirkulacijo krvi, limfe in prenos hranilnih snovi, zvečamo toploto kože in izboljšamo njeno stanje, odstranimo presnovke, zmanjšamo zatrdelost tkiv, delujemo blažilno na centralni in periferni živčni sistem.
Pravilno izvedena masaža s svojimi učinki na celoten organizem prispeva k izboljšanju duševnega počutja. Splošno ugodje, ki ga človek občuti po masaži, dvigne samozaupanje, človeka pomiri in sprosti telesno in duševno, vrne oz. obnovi voljo in veselje do dela in življenja.
Komentarji